Veronika Rajek ama deliziare i suoi fan con tutti i tipi di foto e video, principalmente su Instagram. Ha deliziato i suoi 6,8 milioni di follower dopo aver pubblicato questo video mentre si allenava in palestra.
La bellezza slovacca è sposata con suo marito Viktor Rajek, ex bob che gestisce un ristorante a Vienna.
Godetevi questo video.
Sulla forma fisica di Veronika Rajek
Veronika Rajek, la modella slovacca che ha catturato cuori e titoli dei giornali, è molto più di un bel viso. Il suo percorso di fitness è una testimonianza di dedizione, resilienza e amor proprio. Approfondiamo il suo mondo di salute, allenamenti e positività corporea.
L’ascesa alla fama
Veronika Rajek ha guadagnato importanza non solo per il suo aspetto straordinario, ma anche per la sua schietta ammirazione per la star della NFL Tom Brady. Tuttavia, è il suo impegno per il fitness che la distingue davvero. Con un forte seguito sui social media, condivide scorci della sua vita, comprese le sue rigorose routine di esercizio fisico e lo stile di vita attento alla salute.
La controversia
Recentemente, Rajek ha dovuto affrontare critiche quando alcuni commentatori online hanno espresso preoccupazione per la sua corporatura snella. Ma lei si affretta a chiarire: “Il mio seno grande è completamente naturale”. Sottolinea che il suo peso è il risultato del suo stile di vita attivo, non di una malsana ossessione per la magrezza.
Il regime di fitness
Per Rajek, la palestra è il suo santuario. Colpisce i pesi e le macchine cardio sei giorni alla settimana. I suoi allenamenti includono corsa, squat ed esercizi di base. Ma non si tratta di inseguire un tipo di corporatura specifica; si tratta di benessere mentale. “La palestra è come una terapia”, dice. “È la mia ora.”
Dieta equilibrata e pattinaggio
Rajek mantiene una dieta equilibrata, evitando restrizioni estreme. Non ha paura di concedersi le sue prelibatezze preferite. “Mangio normalmente”, afferma. “Sono solo una persona super esigente.” Il suo segreto? Vive di zucchero e il suo corpo lo adora.
Oltre alla palestra, a Rajek piace andare sui pattini, un modo divertente per bruciare calorie mentre si sta all’aria aperta. Una volta ha pattinato per ben 15 miglia in un solo giorno!
Sfatare i miti
Mentre Rajek si avvicina ai trent’anni, sfida il mito secondo cui l’età porta inevitabilmente ad un aumento di peso. I suoi addominali a 27 anni sfidano l’idea che ogni sorso d’acqua aggiunge chili. È la prova che il fitness trascende l’età.
Conclusione
Il percorso di fitness di Veronika Rajek non consiste nel conformarsi alle norme sociali. Si tratta di abbracciare il proprio corpo, rimanere attivi e trovare gioia nel movimento. Quindi, la prossima volta che allacci le tue scarpe da ginnastica, ricorda: anche la palestra può essere il tuo luogo felice.